Estvillova metoda – jak uspat plačící dítě?

Náhodou jsem narazila na článek s názvem Estvillova metoda… úspěšnost 96 %. Nedokážu na něj nereagovat. Podejte mi prosím kýbl, ať můžu hodit šavli. Z tohohle článku je mi totiž vážně nevolno.

Vypíchnu dva body, kdy mě bodlo u srdce a sevřel se mi žaludek:

Vět­ši­nou ná­sle­du­je řev. Dí­tě bu­de pro­vá­dět dů­my­sl­né ak­ce, aby vás zne­jis­ti­lo. Mů­že dě­lat scé­ny, zvra­cet, bre­čet …

Ne­nech­te se ale vtáh­nout do hry. Mu­sí­te zkrát­ka oslepnout a ohluch­nout.

…….

Na těch­to kra­tič­kých ná­vště­vách ne­dě­lej­te nic ji­né­ho, než že zo­pa­ku­je­te „uspá­va­cí řeč“. Zdrž­te se pusin­ko­vá­ní, ob­jí­má­ní, po­dá­vá­ní ru­ky….

……

Tak jo, upřímně, mně to přijde jako týrání.

Týrání dětí i maminek. Znám několik žen, co tuhle metodu zkusily. Všechny prohlásily: „Už nikdy bych to neudělala!!“

Kromě toho, že to stejně nepomohlo, tak toho litují i třeba po letech. Vzpomínají, jak těžce to nesly, jak jim srdce pukalo bolestí a jak je to třeba i s dětmi vzdálilo a musely k sobě znovu budovat cestu…. A těch pocitů, co ani nahlas nevyslovily…tam bude schovaná další nevyřčená bolest.

Nedůvěra ke světu z důvodu „vyplakání“ ovlivňuje dítěti celé vnímání života

A jaké je to pro miminko (batole)?

To si jenom na pár vteřin představím a sevře se mi srdce i krk.

Ležím v postýlce, bojím se, chci obejmout a uspat, jsem samaaa… brečí a volám maminku… dlouho nepřichází… pak přijde, něco pronese chladným hlasem, ani se mě nedotkne a zase odejde…. Dal brečím a trvá ještě dýl, než přijde… je tma a kolem tolik prostoru… mami, prosím, potřebuji tě… dlouho nejde a tak vyčerpaná usínám… se strachem a bušícím srdcem, s prázdnotou a nedůvěrou ke světu, která ve mně zůstává…

Tohle se děje za zavřenými dveřmi!

A teď si představte miminko, co ani nedokáže z té postýlky vylézt….

Vývoj mozku

Náš mozek má tři části.

Vývoj mozku, https://sarahockwell-smith.com/2014/06/30/self-settling-what-really-happens-when-you-teach-a-baby-to-self-soothe-to-sleep/

Při narození má mozek dítěte asi čtvrtinu své velikosti v dospělosti. Mozková krev a cerebellum, nebo zadní mozek, jsou poměrně dobře vyvinuté a jsou první částí mozku, které se vyvíjí během prvního roku a půl života. Tato oblast mozku je zodpovědná za přežití – regulaci teploty, dýchání, trávení a syrové základní emoce.

Limbický systém je náš „pocitový mozek“. Tato část mozku se má vyvíjet během prvních tří let. Je odpovědný za emoce a vztahy s ostatními. Tato část mozku zahrnuje hippocampus a amygdala mezi ostatními.

A nakonec se vyvíjí Neocortex, náš „myslící mozek“. Neokortex je zdaleka nejdokonalejší oblastí našeho mozku a rozvíjí se v průběhu dětství a dospívání a dokonce i do rané dospělosti do dvaceti let. Tato část našeho mozku je zodpovědná za kritické, analytické a racionální myšlení.

Emocionální samoregulace (nebo to, co nazýváme „sebe-zklidnění“), není prostě fyzicky možné pro děti, batolata nebo předškolní děti …

Jejich mozky se dosud nevyvinuly!

Znepokojující vedlejší účinky Estvillovy metody

Ve studii o reakcích dětí při tréninku samo-zklidnění se můžete dočíst, že děti jsou často ve velkém stresu, pouze rodiče nevolají, protože nevěří, že přijdou…

Co když věříte, že jsou děti uklidněné a ony jsou přitom v reakci „ustrnutí“? Co když zvracejí nebo se schovávají pod dekou? Co když nezavolají, až budou potřebovat pomoc? Ony přece nepoznají, kdy „se má volat a kdy ne“…

Pojďme si říct něco o pláči…

V prvních třech letech získávají děti důvěru ve svět

• Je to základní DOROZUMÍVACÍ technika. Ne zvuk stvořený k ignoraci.
• Když dítko přestane plakat, vy se uklidníte, ufff. Ale u dítěte dál běží stresová reakce. Ten pocit v něm zůstává klidně i hodiny…. Vy si myslíte, jak už spokojeně spí, a ono spí vyčerpáním a ve stresu.
• V prvních třech letech člověk získává základ důvěry ke světu. Jak bezpečně se asi cítí, když je plačící a o samotě?

Možná si říkáte…

To se jí to mluví, děti jí spí v pohodě, já potřebuju fungovat!

Omyl! První dcera se budila a kojila co půl hodiny ve dne v noci až do roku a čtvrt… pak se to teprve začalo pomalu zlepšovat, intervaly prodlužovat… druhá dcera až v roce a půl má (pokud ji netrápí zuby, nachlazení atd…) tříhodinové  intervaly, což je pro mě Nirvana a mám pocit, že konečně můžu spát… znám dvouhodinové uspávání…vím, co je to naprosté vyčerpaní. I tak bych nikdy nenechala dítě úmyslně vyplakat!

Ano, brečely jsme si párkrát spolu v náručí… jedna vyčerpaná, druhá přetažená a bolavá… ale nikdy ani jedna dcera nebrečela sama. Natož aby zůstala sama v místnosti dokud vyčerpaná ubrečená  neodpadne…

Maminky, prosím, Vaše miminka ve vás mají plnou důvěru, jsou na vás závislé, bezmezně vás milují. Nedělejte jim tohle!

Co když se miminko často budí?

Existuje spousta příčin a důvodů. Než se na ně podíváme, pojďme si říct jednu důležitou věc.

Tulení kůže na kůži miminko uklidňuje.

Mějte reálná očekávání 💜

Není běžné (naopak naprosto výjimečné), aby miminka spala celou noc. Kolikrát to ani není žádoucí. Pokud kojíte, nejvíc se laktace podporuje kojením v noci. Pokud nekojíte, i tak miminko rychle spaluje a potřebuje doplnit tekutiny.

Miminka mají různé spací intervaly, stejně jako my dospělí. I my se vzbudíme několikrát za noc, je to PŘIROZENÉ.

Ale otočíme se na druhý bok a spíme dál. To miminka ještě neumí.

Příčin nočního buzení a pláče může být spousta:

• Teplo
• Zima
• Nepříjemná látka pyžama
• Bolící bříško
• Bolící růst zoubků
• Křeče v bříšku nebo svědící či pálící vyrážka kvůli nesnášenlivosti na nějakou potravinu
• Strach ze tmy
• Strach ze samoty
• Hlad
• Žízeň
• Vzpomínky na zážitky ze dne
• Moc vjemů před spaním
• …..

Je toho spousta. Důležité je HLEDAT A ZKOUŠET.

Jak děťátku pomoci?

• Myslete na to, že i ono chce spát, nebudí se naschvál
• Omezte podněty cca 2 hodiny před spaním
• Buďte s miminkem v jedné místnosti, případně k němu dejte vaše tričko, ať cítí vaší vůni
• Spěte s miminkem v jedné posteli
• Mějte přes den dítko často u sebe a mazlete se s ním
• Miminka cca do 4 měsíce se ani nedokáží sama uklidnit, myslete na to
• Se staršími dětmi si můžete promluvit, co jim třeba leží v hlavě (když moc nemluví, můžete tipovat a dítko kýve)
• Uspávejte v nosítku nebo šátku
• ….

O tom, jak uklidnit a případně uspat miminko, píšu v láskyplném průvodci Miminko, neplakej.

Pokud s článkem souzníte, sdílejte ho dál, ať se i vaše kamarádky a známé této metodě vyhnou obloukem. Přistupujme k dětem srdcem a láskou ♥